Gatunki ryb od A do Z. W serwisie dietetycy.org.pl znajdziesz wiele artykułów dedykowanych poszczególnym gatunkom ryb. Znajdziesz w nich informacje na temat tego, jakie wartości odżywcze ma każdy z gatunków. Poznasz też właściwości zdrowotne różnych ryb. Dorada – Agnieszka Gąsiorowska. Dorsz – dr Justyna Bylinowska. Flądra Przewodnik po gatunkach - Platka. Zmienniak plamisty (Xiphophorus maculatus), znany także jako platka i platynka, to jedna z najpopularniejszych ryb akwariowych. Ma wiele zalet, które doceniają nie tylko początkujący akwaryści: jest łatwa w hodowli, nadaje zbiornikowi kolorytu, jest ruchliwa i towarzyska, a przy tym łatwo rozmnaża się Płeć u welonów można rozróżnić tylko w jeden sposób - samiec przed tarłem dostaje wysypki tarłowej, a samica nie! Ten pierwszy welon to odmiana lwia główka (oranda) A ten drugi to chyba hmm. nie mam pojęcia ;] A, i welony nie mogą zajść w ciążę! One składają ikrę! Powiększenie brzucha może oznaczać opuchliznę lub Jak poznać dokładnie że ryba jest w ciąży? 2010-10-06 12:40:35 Chory mieczyk ( ryba ) 2012-06-24 19:22:01 Jak wygląda mieczyk w ciąży ? 2016-02-19 07:12:17 Pysk tępy z dolnym otworem gębowym. Wzdłuż linii bocznej ciała od 47 do 52 łusek. Oczy bardzo duże, Dolny płat płetwy ogonowej większy od górnego. Ubarwienie grzbietu koloru ciemnoszarego, boki białawoszare ze słabym połyskiem, brzuch białawy, płetwy koloru jasnoszarego – grzbietowa i odbytowa z ciemnym obrzeżeniem. Ryba maślana może powodować dyskomfort trawienny u niektórych osób. Jeśli jesteś w ciąży, masz problem z jelitami lub wchłanianiem, zaleca się, abyś nie spożywał (a) tych ryb. Gdy jesz te ryby po raz pierwszy, spożyj tylko niewielką porcję. Jeśli po zjedzeniu ryby maślanej odczuwasz objawy żołądkowo-jelitowe, nie spożywaj Rozmnażanie molinezji rozpoznacie po wyraźnie zwiększonej plamie przy płetwie odbytowej oraz po powiększonym, napęczniałym brzuchu. Samego momentu zapłodnienia możecie nie zauważyć, ponieważ trwa to chwilę, dlatego nie zawsze będziecie świadkami tego procesu. Sprawdź również – Mieczyk ryba akwariowa – wymagania, w ciąży Ryba panga ciekawostki. Panga, czyli sum rekini, to słodkowodna ryba. W naturze panga żyje w rzekach Azji Południowo-Wschodniej i osiąga dość spore rozmiary - dorosłe osobniki dorastają do 80 cm długości i ważą do nawet 10-30 kg. Zdarzają się jednak okazy, których rozmiar osiąga 130cm i 43kg. Cechą charakterystyczną pangi są Jak i jak często rozmnażać gupiki, czyli rozmnażanie gupików krok po kroku. Samica w ciąży jest ok. 21, a maksymalnie 25 dni. Przed porodem zaokrągla się, zaś ciemna plama „brzemienna” (pod brzuchem) robi się lekko prześwitująca i wskazująca na obecność pawich oczek wewnątrz. Jak już wiesz, gupiki to ryby żyworodne Aloza to średniej wielkości ryba anadromiczna z rodziny śledziowatych (łac. Clupeidae). Występuje w Morzach: Bałtyckim, Śródziemnym, Czarnym i Egejskim oraz na wschodnich wybrzeżach Atlantyku ale na tarło wpływa do rzek. Dorasta zwykle do 40 cm (83 max.). Posiada ciemno-niebiesko-brązowawo-zielonkawy grzbiet, ciemną głowę i ahIX. Odpowiedzi EKSPERTooze odpowiedział(a) o 16:44 Bojownik nie zachodzi w ciąże - jest to ryba jajorodna (składa ikrę). Poczytaj o rozmnażaniu bojowników na [LINK] blocked odpowiedział(a) o 16:58 Bojowniki nie zachodzą w ciążę. One składają ikrę. ; / Gruby brzuch to zapewne opuchlizna, a to białe to może pleśniawka. olka01 odpowiedział(a) o 19:59 bojownik ie jest żyworódką! taro odbywa sie tak ze samiec zagania samice pod gniazdo i sie tam sciskaja a wtedy samiczka wypuszscza do kilkunastu jajeczek. To pytanie nie jest na miejscu bojowniki nie zachodzą w ciąże!One składają jaja! cycu510 odpowiedział(a) o 15:47 jak nie masz gniazda to nie jest bojowniczka w ciazy Jest w ciąży jak ma gniazdo i jak samiczka pływa cały czas koło gniazda razem z bojownikiem ja też mam samice w ciązy a jak złoży ikre do gniazda to trzeba wyjąć samice z gniazda a po 3 dniach po wykluciu sie młodyh trzeba wyjąć samca bo inaczej będzie je ciągle zaganiaj do gniazda licze na naj izaryb odpowiedział(a) o 17:26 sorry ale nie wiem nie wiem:/ nie wiem ile trwa ciąża, ale mój wujek mniał i chyba 2 miesiące, te białe to jaja, a w zamku nech sobie będzie, to prawie pewne ze znosi ikrę. UWAGA, możliwe ze samiec może niszczyć ikrę, więc wtedy oddziel samca, i prawdopodobnie będzie trącał i przyciskał samiczkę by ikra wypłyneła, to naturalne, bo moje rybki właśnie tak robiły:) Uważasz, że ktoś się myli? lub Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 19:08 samce maja długie ogony a samiczki takie bardziej trojkatne i mniejsze:) i sa grubsze od samcow;d blocked odpowiedział(a) o 21:05 Danio to typowa ryba jajorodna - nie zachodzi w ciążę - składa ikrę. Co do dymorfizmu płciowego: Podam dla dania pręgowanego, bo chyba o tego ci chodzi. ;d ,,samce są smuklejsze, mają także dłuższe i bardziej weloniaste płetwy, pola pomiędzy niebieskimi pręgami złote. Samice mają zaokrąglone brzuszki, pola pomiędzy niebieskimi pręgami srebrne." sara15 odpowiedział(a) o 19:48 Danio to ryba zachodzi w ciąże tylko składa ikre ! Danio lamparci (Brachydanio frankei) Rozróżnianie płci: Samica jest grubsza od samca Danio nie jest rybką żwyordną Danio pręgowany (Brachydanio rerio) Rozróżnianie płci: dosyć trudno rozróżnić samczyka i samiczkę. Samczyk nieco smuklejszy, samiczka grubsza. Ponadto samiec koloru złotego, podczas gdy samica jest bardziej srebrna. on składa ikre :) Danio malabarski (Danio aequipinnatus) Rozróżnianie płci: Samce smuklejsze. też składa ikre :-D Danio tęczowe (Brachydanio albolineatus) Rozróżnianie płci: Samiec jest jaśniej ubarwiony, samica jest nieco większa. też nie jest żyworodny danio nie zachodzi w ciąze jest jajorodny a do tarla potrzebuje odpowiedzich warunków :)) kurcze, pewna nie jestem ale chyba samiczki są większe Uważasz, że ktoś się myli? lub Weź długopis i kartkę ;p1. Napisz imię osoby płci Który kolor najbardziej lubisz: czerwony, czarny, niebieski, zielony czy żółty?3. Pierwsza litera twojego imienia?4. Miesiąc urodzenia?5. Który kolor bardziej lubisz czarny czy biały?6. Imię osoby tej samej Ulubiony numer?8. Wolisz jezioro czy morze?9. Napisz życzenie (możliwe do spełnienia!).Skończone – zobacz poniżej:Odpowiedzi1. Kochasz tę Jeżeli wybrałaś /eś:Czerwony – twoje życie jest pełne – jesteś konserwatywna /y i agresywna / – twoja dusza jest zrelaksowana i jesteś osobą na – jesteś spontaniczna /y i kochasz całusy i pieszczoty tych, których jesteś bardzo szczęśliwą osobą i udzielasz dobrych rad tym, którzy są w Jeżeli pierwsza litera twojego imienia jest:A-K - masz w sobie dużo miłości, którą ofiarujesz bliskim i - Próbujesz cieszyć się życiem na maxa a twoje życie uczuciowe wkrótce - lubisz pomagać innym a twoje przyszłe życie uczuciowe wygląda bardzo Jeśli urodziłaś /eś się w:Styczeń – MarzecRok minie ci bardzo dobrze i odkryjesz, że zakochasz się w kimś zupełnie nie - czerwiecTwój związek (uczuciowy) jest bardzo silny, będzie trwał długo i pozostawi wspaniałe wspomnienia na wrzesieńBędziesz mieć wspaniały rok i doświadczysz dużą zmianę w życiu na – grudzieńTwoje życie uczuciowe nie będzie zbyt wspaniałe, ale w końcu odnajdziesz swoją bratnią Jeśli wybrałaś /eśCzarny: twoje życie obierze inny kierunek, co będzie dla ciebie bardzo korzystne i bardzo cię to : Będziesz mieć przyjaciela, któremu można będzie całkowicie zaufać i zrobiłby dla ciebie wszystko, ale ty możesz sobie z tego nie zdawać Ta osoba jest twoim najlepszym To jest ilość twoich bliskich przyjaciół w twoim Jeśli wybrałaś /eś:Jezioro: Jesteś lojalnym przyjacielem i kochanką / Jesteś bardzo spontaniczna /y i lubisz zadowalać To życzenie spełni się tylko wtedy, gdy wstawisz ten test do 5 innych odp w ciągu jednej godziny. Wklej je do 10 innych komentarzy spełni się przed twoimi następnymi urodzinami Czy trzeba jeść mięso w ciąży? Zalecenia żywieniowe dla kobiet w ciąży uwzględniają spożycie mięsa, które jest źródłem wielu wartościowych składników, jednak nie ma bezwzględnego nakazu jego spożycia. Kobiety, które z różnych powodów decydują się na niejedzenie mięsa również mogą zapewnić odpowiednie odżywienie organizmu dla siebie i rozwijającego się płodu. Stanowisko Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego mówi, że dobrze zaplanowane diety wegetariańskie mogą być bezpieczne na wszystkich etapach życia człowieka, włącznie z okresem ciąży i laktacji. Jakie mięso należałoby jeść w ciąży i jak często? Najważniejsze to zwrócić szczególną uwagę na jakość mięsa. Szczególnie w ciąży ważne jest, by było to mięso ze znanego pochodzenia, bezpieczne pod względem mikrobiologicznym. Zaleca się wybieranie mięsa nieprzetworzonego, zatem wszelkie przetwory mięsne o wysokiej zawartości tłuszczów, dodatków do żywności powinny być w diecie kobiet ograniczane. W diecie kobiet w ciąży zaleca się spożycie chudego mięsa, ale nie musi to być wyłącznie drób. Warto też sięgać po czerwone mięso takie jak: wołowina, wieprzowina czy cielęcina, ponieważ te zawierają więcej łatwo przyswajanego żelaza hemowego. Zapotrzebowanie na biało w ciąży wzrasta o ok 0,3g na kilogram masy ciała na dzień. Przy czym białko pochodzące z produktów zwierzęcych, głównie mięsa, ale też nabiału, jaj i ryb powinno stanowić ok 60% całkowitego zapotrzebowania na białko. W przeliczeniu na porcje możemy założyć, że kobieta, która ma zapotrzebowanie na poziomie ok 2tyś kalorii powinna jeść mięso ok 3-4 raz na tydzień (300-400g), w tym mięso białe (drobiowe) i czerwone (chuda wieprzowina, wołowina, cielęcina) – przy czym należy podkreślić, że zależy to od wielu czynników i najlepiej określić wraz z dietetykiem indywidualne zapotrzebowanie i częstotliwość spożycia mięsa w oparciu o wywiad żywieniowy i analizę stanu odżywienia organizmu. Jakie składniki odżywcze zawiera mięso? Mięso to przede wszystkim źródło najlepiej przyswajanego białka. Zawiera najwyższe ilości aminokwasów egzogennych, czyli tych których organizm sam nie jest w stanie zsyntetyzować. Ponadto jest źródłem witamin z grupy B, głównie witamin: B12, B1, B2 a także cynku, selenu i żelaza. W mięsie znajdziemy także tłuszcze, głównie nasycone kwasy tłuszczowe, ale także jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, choć w zdecydowanie mniejszych ilościach. Czy jedzenie mięsa w ciąży ma wpływ na zdrowie mamy i dziecka? Nie tyle samo mięso jako produkt ma wpływ na zdrowie mamy i dziecka, ale składniki odżywcze jakich dostarcza. Szczególnie pełnowartościowe, łatwo przyswajalne białko, które jest niemalże najważniejszym składnikiem dla prawidłowego wzrostu dziecka i rozwoju ciąży. Spożycie dobrej jakości mięsa przez kobietę w ciąży ułatwia zapewnienie odpowiednich ilości białka, żelaza, witamin z grupy B, a także odpowiedniej kaloryczności diety. Czy można jeść surowe mięso i wątróbkę? Absolutnie nie! Spożycie surowego mięsa w ciąży jest zabronione ze względu na ryzyko zakażeń mikrobiologicznych. Nie wolno jeść tatara, steka krwistego, czyli niewysmażonego, należy unikać także wędlin długo dojrzewających czy wędzonych na zimno. Wątróbka natomiast, mimo, że jest bogata w żelazo, to w ciąży jest produktem niebezpiecznym ze względu na wysoka zawartość witaminy A. Nadmiar tej witaminy może mieć działanie teratogenne, czyli powodować mutacje genetyczne, wady rozwojowe układu nerwowego, twarzoczaszki, wady serca i układu moczowo-płciowego. Czym można zastąpić mięso w ciąży? Osoby, które decydują się na eliminację mięsa z diety w czasie ciąży powinny dbać o odpowiednie źródła białka w diecie, czyli: nabiał, jaja, warzywa strączkowe, ewentualne odżywki białkowe serwatkowe lub roślinne. Natomiast ze względu na ograniczenie źródła żelaza hemowego, należy dbać o źródła roślinne i prawidłowe ich łączenie ze składnikami, które będą zwiększały biodostępność żelaza witamina C. Przy eliminacji mięsa z diety należy mieć na uwadze poziom żelaza i witaminy B12, profilaktycznie można włączyć suplementację tymi składnikami. Czy należy jeść ryby i owoce morza w ciąży? To nadal bardzo kontrowersyjny temat, ponieważ według rekomendacji różnych grup ekspertów żywieniowych na całym świecie zaleca się spożycie ryb i owoców morza co najmniej dwa razy na tydzień (ok 300-400g). Jednak ze względu na możliwe zanieczyszczenie środowiska i obecność szkodliwych związków (metylortęć, dioksyny) przestrzega się, przede wszystkim kobiety w ciąży, przed spożyciem ryb nieznanego pochodzenia. Jakie ryby można jeść w ciąży i jak często, a jakich unikać? Instytut żywności i Żywienia opublikował wykaz gatunków ryb zalecanych do spożycia przez osoby należące do tzw. grupy osób wrażliwych, czyli kobiet w ciąży. Należą do niech: • Łosoś norweski, hodowlany, • Szprot, • Sardynki, • Sum, • Pstrąg hodowlany, • Flądra, • Krewetki, • Ostrygi, • Dorsz, • Krab, • Ryba maślana, • Makrela atlantycka, • Morszczuk, • Langusta Dopuszczalne – od czasu do czasu – w ograniczonych ilościach (maksymalnie 1 porcja na tydzień): • Karp, • Halibut, • Okoń, • Śledź, Niezalecane: • Miecznik, • Makrela królewska, • Tuńczyk, • Węgorz amerykański, • Szprotki wędzone, • Łosoś bałtycki wędzony, • Śledź bałtycki wędzony, • Panga, • Tilapia. Jakie składniki odżywcze, potrzebne mamie i dziecku, zawierają ryby? Mięso ryb charakteryzuje się wysoką zawartością dobrze przyswajanego białka, fosforu, potasu, magnezu i wapnia, witamin z grupy B oraz witaminy A. Ryby morskie są ponadto naturalnym źródłem jodu, którego zapotrzebowanie w ciąży znacząco wzrasta. Cennym składnikiem jest także selen, który poprzez swoje właściwości bierze udział w procesach detoksykacyjnych, a zatem jest naturalnym antagonistą dla szkodliwego działania metylortęci obecnej w rybach. Tłuste ryby morskie są źródłem cennych dla kobiet w ciąży i rozwijającego się płodu wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych dla prawidłowego przebiegu ciąży. Odgrywają kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dziecka w okresie prenatalnym zapobiegają przedwczesnemu porodowi, obniżają ryzyka urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową, biorą udział w prawidłowym rozwoju układu nerkowego i funkcji poznawczych u niemowląt i małych dzieci. Łożysko i płód syntetyzują bardzo małe ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (LC-PUFA), dlatego ich podaż z diety jest tak ważna. Niedostateczne spożycie żywności pochodzenia morskiego (<340g/tydzień) wiąże się z ryzykiem wystąpienia niższego ilorazu inteligencji werbalnej oraz gorszych wyników zachowań prospołecznych u dzieci. Korzystny wpływ LC-PUFA n-3 zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii u dzieci poprzez hamowanie nadmiernej odpowiedzi immunologicznej i osłabienie procesów zapalnych. Niskie stężenie wymienionych kwasów tłuszczowych może być przyczyną rozwoju astmy, alergicznego nieżytu nosa, atopowego zapalenia skóry u niemowląt i małych dzieci. Czy można jeść surowe ryby, np. w postaci sushi? Podobnie jak w przypadku mięsa – surowe ryby są absolutnie zakazane ze względu na zagrożenie mikrobiologiczne. Sushi w ciąży można jeść, ale wyłącznie z rybą pieczoną. Uważać trzeba także na ryby wędzone na zimno. Czym można zastąpić ryby w ciąży? Jeśli chodzi o zastąpienie ryb z uwagi na białko to śmiało możemy je zastąpić produktami pochodzenia zwierzęcego – mięso, nabiał, jaja. Natomiast najcenniejsze w rybach są kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 (EPA i DHA), te sugerowałabym suplementować. Piśmiennictwo: Normy Żywienia dla polpulacji Polski i ich zastosowanie pod redakcją Mirosława Jarosza, Ewy Rychlik, Katarzyny Stoś, Jadwigi Charzewskiej; NIZP-PZH, Warszawa 2020.; Ługowska K, Kolanowski W. (2019): The Nutritional Behaviour of Pregnatal Women in Poland. Int. J. Environ. Res. Public Health 2019, 16, 4357; Best Gold M., Kennedy D., Martin J., Makrides M., (2016): Omega-3 long-chain PUFA intake during pregnancy and allergic disease outcome in the offspring: a systematic review and meta-analysis of observational studies and randomized control trials. Am. J. Clin. Nutr. 103, 128-143.; EFSA, 2010. Scentific Opinion of Panel on Contaminants in the Food Chain on a request from the European Commission on cadmin in food. EFSA J. 980,1-139.; Carlson et all. (2013): DHA supplementation and pregnancy outcomes. Am. J. Clin. Nutr. 97, 808-815.; Januszko O., Kuźmin J. (2019): Znaczenie ryb I przetworów rybnych w żywieniu człowieka – analiza korzyści i zagrożeń. Kosmos, 68,2; 269-281.; Mari-Sanchis A., Diaz-Jurado G. et all. (2018): Association between pre-pregnancy consumption of meat, iron intake, and the risk of gestational diabetes: the SUN project. European J. of Nutr. 57, 939-949.; James-McAlpin J., Vincze et all. (2020): Influence of dietary intake and decision-making during pregnancy on birth outcomes. Nutrition & Dietetics 77, 3, 323-330.