Dzień dobry Chciałam zapytać czy można pić siemie lniane lub olej lniany( z powodu często wzdetego brzucha) przy rozpoznanej chorobie Hashimoto oraz wykrytym guzie na lewym płacie tarczycy 22mm z wynikiem pierwszej biopsji kat.3 atypia o nieokreślonym znaczeniu -obraz w pierwszej kolejności może odpowiadać zmianom zapalnym lub zwyrodnieniowym. Wystarczy łyżkę siemienia lnianego zalać szklanką wrzątku i odstawić do zaparzenia. Tak przygotowany napar jest gotowy do spożycia już po około 15 minutach. Inny sposób na przygotowanie siemienia lnianego do picia to odwar. W tym przypadku łyżkę nasion należy zalać szklanką letniej wody i gotować przez około 15 minut. W Polsce len jest rośliną uprawną. Z kolei siemię lniane stanowi drobne ziarna lnu, w których zamkniętych jest wiele właściwości leczniczych. Dlatego warto przyjrzeć się bliżej tej roślinie. Len i siemię lniane zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3 które zwalczają wysoki poziom cholesterolu we krwi Siemie lniane (nasiona lnu) wykazuje działanie lecznicze. Spożywane jest w celu usprawnienia perystaltyki jelit oraz zwiększenia wilgotności śluzówki. Świetnie też sprawdza się w trakcie kaszlu lub u osób, które pracują swoim głosem (np. nauczyciele). Odnotowano także wpływ siemienia lnianego na spadek tzw. złego cholesterolu (LDL). Siemię lniane dostępne jest w każdej aptece a nawet markecie w postaci małych ziarenek. Kosztuje kilka złotych, a za tę cenę otrzymujemy moc właściwości leczniczych. Siemię lniane jest przykładem zdrowej żywności o ogromnym potencjale leczniczym, na które nie trzeba wydawać wiele. Siemię lniane na płodność można spożywać Środki na przeczyszczenie mogą być przyczyną demencji. Poznaj wyniki badań. Naturalne i domowe sposoby na zaparcia takie jak np. siemię lniane, nie działają od razu. Dzięki zwiększeniu ilości błonnika w diecie oraz wprowadzeniu do codziennego jadłospisu pokarmów, które usprawniają pracę jelit, można zredukować zaparcia Tak przygotowaną konsystencją namoczyć gazę. Stosować na wrzody, czyraki, opuchliznę. Siemię lniane na twarz: Maseczka dla cery wrażliwej, o działaniu oczyszczająco i odżywczym: 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalać gorącą wodą i mieszać do uzyskania konsystencji papki. Ciepłą maseczkę rozłożyć równomiernie na twarz. najlepszym sprawdzonym przez mnie sposobem na piękna cere jest siemie lniane. Dwa tygodnie przed ślubem, 'wysyfilo' mnie strasznie (mam cerę miszaną skłonną do róznych uczuleń)Byłam załamana bo Czytaj więcej Śr, 18-01-2006 Forum: Uroda - Re: Intensywne nawilzanie skory mieszanej-odwodni Siemię lniane na suchy kaszel. Nasiona lnu wspomagają łagodzenie suchego kaszlu, głównie dzięki swoim właściwościom nawilżającym. Suchy kaszel – zarówno u pacjenta dorosłego jak i dziecka – może być dolegliwością bardzo uporczywą. Podłoża jego występowania są różne, dlatego – gdy się pojawi i utrzymuje powyżej 7 Jak jeść siemię lniane? Można to robić na kilka sposobów: Jako dodatek na surowo - zmiel nasiona i dodawaj do sałatek, koktajli, czy deserów. Namoczone ziarna - zmielone lub całe ziarna (2-3 łyżki) zalej ciepłą wodą (1 szklanką) i odstaw na 2 - 3 godziny. Pozwól im nieco się rozkleikować. jhdh3X. Ostatnio słyszłam, że siemię lniane ma zbawienny wpływ na włosy a nawet paznokcie. Zaczęłam czytać na ten temat w Internecie znalazłam stronę Chciałam spytać czy któras z was to stosowała, jak tak czy przyniosło to jakies efekty? Czy robić z tego maski na włosy czy może to jeść np z jogurtem? I przede wszystkim gdzie kupić? Kupic możesz w każdej aptece. ja nie mogę jakoś przekonac się do picia.. ja kiedyś sobie kupiłam, ale zapomniałam o nich... dzięki za przypomnienie PS. dobre też przy odchudzaniu! w supermarketach są Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-02-20 15:58 przez dlamniemaszstajla. ponoć jest bardzo zdrowe, ja przełknę jedynie obwarzanki posypane siemieniem inaczej nie trawię tego smaku wrrr właśnie słyszałam, że na odchudzanie są dobre, ale jeśli chodzi o regeneracje włosów i paznokci to nie mam pojęcia Można stosować w każdy sposób, zewnętrznie i od środka. Kosztuje grosze, więc każdy może sam wypróbować. ale jak to jeść? te nasiona ugotować czy tak na "surowo" wcinać z czymś? Ja kiedyś jadłam siemię zalewane wodą przez jakies 3 miesiące dzień w dzień... I pomogło mi na paznokcie. Teraz są twardsze i szybciej rosną a oto mi chodziło Jesli chodzi o włosy... raczej nie zauważyłam żadnych zmian. Poza tym polepsza trawienie i dobrze działa na jelita .. Teraz nie jem tego ale polecam I lepiej kupic siemię lniane i je zmielić samodzielnie niż kupić len mielony - ponoć jest mniej wartościowy wiem ze tylko super dziala na jelita, sluzuje je i masz lepsze trawienie, ale na pewno nie wspomaga w odchudzaniu, pomaga na zaparcia, ale puchnie sie po nim i daje sie je dzieciom na apetyt dobrze wpływa na układ pokarmowy,sparzone i wypite na czczo z mlekiem lub wodą chroni błonę śluzową żołądka przy wrzodach, zapaleniu i nadkwaśności.... moj szwagier stosowal an zalodek jak mial problemy i pomoglo. Cytatoxpatrysiaxo ale jak to jeść? te nasiona ugotować czy tak na "surowo" wcinać z czymś? wrzącą wodą zalewasz i pijesz jak już wytworzą się te "gluty" Piłam przy problemach żołądkowych, co do włosów to nie mogę nic powiedzieć o działaniu. nie stosowałam jako maseczki, jadłam i nie widzę różnicy w tym jak jadłam, a w okresie kiedy go nie spożywałam Siemię jest dobre i na włosy i paznokcie. Można też robić sobie maski z siemienia i na włosy i na twarz No i jak wspomniano wcześniej, jest również dobre na nasze narządy wewnętrzne ja jakoś nie mogę się przemóc co do picia. Ale robie sobie maskę. Do garnka wlewam szklankę wody dodaje 1-2 łyżki siemienia w ziarnach i gotuję na wolnym ogniu kilka minut. Odcedzam ziarnka od powstałego żelu. Ziarnka wyrzucam a żel nakładam na umyte włosy (mokre, odciśnięty nadmiar wody ręcznikiem). Na to foliowy czepek, ręcznik i tak po 30min/godzinie dokładnie płuczę. Efekt lepszy niż po maskach. Stosuje zamiennie z maskami do włosów. Do moich rozjaśnianych włosów (mam bardzo bardzo jasny blond)jest idealna. ja kupiłam w sklepie zielarskim, ale widziałam też w eko i stokrotce Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-02-20 16:14 przez annach1. Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum. Witam, chciałabym żebyście mnie upewnili jak to w końcu jest z tym cudem. Kupiłam sobie jakiś czas temu siemię( całe, bo wiem, że zmielone mija się z celem, poniewaz traci na wartości) no i w celu wzmocnienia organizmu, oczyszczenia jelit itp zrobiłam sobie kisielek zgodnie z tym co pisało na opakownaiu, jednak nie wiem wyszło za gęstę i nie umiałam tego przełknąć. Nie smakowało mi, więc zaczęłam dosypywać sobie do jugurtów( w jogurtach ze zbożami tez jest nie raz siemię w całych ziarenkach), ale czy to coś da? Całe ziarenka przelatują dosłownie przez organizm i nic nam to nie da, wic trzeba je zmielić przez spozyciem określoną ilość. Ale ja nie posiadam młynka i zastanawiam się czy nie można ich poprostu schrupać/gryźć? Przecież wtedy już nie będą w caości, tylko taka paćka się zrobi w buzi. To nie to samo jak zmielone młynkiem? :) I nurtuje mnie też fakt, że gdy siemię się rozgryzie w buzi to w połączeniu ze śliną wytwarza sie trucizn- cyjanogen(chyba tak to sie nazywa), ale w małej ilości jest nie szkodliwa. Czy na pewno? Cytuj Trwa ładowanie... Żywienie Żywienie Produkty żywnościowe Zboża Pięć niesamowitych właściwości siemienia lnianego 1 z 6Gładsza cera i lśniące włosy Źródło: 123 rf Zdrowe tłuszcze, witamina B oraz szeroka gama minerałów w siemieniu lnianym pomogą utrzymać włosy i skórę w świetnym stanie. Nawet niewielka ilość – łyżeczka lub dwie dziennie – zmniejszy zaczerwienienia i łuszczenie się skóry, trądzik (również różowaty) oraz wypryski. Olej z nasion lnu można stosować jako środek nawilżający skórę po kąpieli. Polecane dla Ciebie Komentarze Siemię lniane jest cennym źródłem błonnika, kwasów omega-3, witamin i mikroelementów. Pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego, krwionośnego czy hormonalnego. Jakie właściwości ma siemię lniane? Jakie są przeciwwskazania do jego stosowania? Sprawdź w artykule! Siemię lniane – właściwości prozdrowotne Siemię lniane to prawdziwa skarbnica zdrowia. Zawiera mnóstwo błonnika, aminokwasów, mikroelementów oraz cennych witamin (A, witamin z grupy B, C, D, E, K). Jest również świetnym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3. To wszystko sprawia, że siemię lniane ma liczne właściwości również: Siemię lniane na włosyNa co pomaga siemię lniane? Regularne spożywanie nasion lnu chroni przed nowotworami, reguluje poziom cukru we krwi oraz zmniejsza ból gardła i kaszel. Wspomaga również odchudzanie i pozytywnie wpływa na:układ pokarmowy,układ krwionośny,układ hormonalny,włosy, paznokcie i szczegółowo opisujemy właściwości siemienia lnianego. Siemię lniane – sposób przygotowania Jak stosować siemię lniane? Dodawaj je do potraw, ciastek czy owsianek. Pamiętaj jednak, aby dziennie spożywać maksymalnie jedną łyżkę nasion lnu. Możesz także przyrządzić napar ze zmielonego siemienia lnianego. Zalej 1-2 łyżeczki mielonych ziaren wrzątkiem, a następnie odczekaj parę minut, aż napęcznieją i utworzy się naturalny kleik. Taką miksturę najlepiej pić na czczo, pół godziny przed śniadaniem. Siemię lniane – przeciwwskazania Choć siemię lniane jest bardzo zdrowym produktem, istnieją pewne przeciwwskazania do jego stosowania. Nie powinny go spożywać:kobiety w ciąży,osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew,osoby chorujące na raka piersi lub macicy,osoby cierpiące na silne zaparcia. Ponadto, jeśli chorujesz na przewlekłe choroby, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz spożywać siemię lniane. Nasiona lnu mogą również powodować wzdęcia, bóle brzucha oraz biegunki. Jeżeli zauważysz u siebie któryś z tych objawów, zrezygnuj z przyjmowania siemienia. Siemię lniane na układ pokarmowy Siemię lniane dobroczynnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Jego regularne spożywanie wspomaga perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Ponadto siemię osłania błonę śluzową żołądka i przełyku, dzięki czemu łagodzi dolegliwości związane z refluksem oraz chorobą wrzodową. Siemię lniane na włosy, skórę i paznokcie Siemię lniane ma pozytywny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Jak je stosować? Zalej zmielone nasiona lnu wrzątkiem, a gdy mieszanka przestygnie, nałóż ją na twarz lub włosy. Zmyj po kilkunastu minutach. Wykonuj taką maseczkę regularnie, a szybko zobaczysz efekty! Możesz także sięgnąć po gotowe kosmetyki zawierające siemię lniane. Siemię lniane na układ krwionośny i hormonalnyNa co jeszcze pomaga siemię lniane? Jego regularne spożywanie redukuje poziom złego cholesterolu we krwi. Pomaga również obniżać ciśnienie, a także zapobiega miażdżycy i innym chorobom układu krwionośnego. Ponadto lignany lniane zawarte w siemieniu wspomagają pracę układu hormonalnego. Związki te należą do grupy fitoestrogenów. Spożywanie nasion lnu może łagodzić przykre dolegliwości związane z menopauzą. Olej lniany – właściwościOprócz siemienia lnianego warto również sięgnąć po olej lniany. Zawiera on mnóstwo dobroczynnych kwasów omega-3, a konkretnie kwasu alfa-linolenowego, pozytywnie wpływającego na pracę serca. Dzięki temu spożywanie oleju lnianego obniża poziom złego cholesterolu we krwi, a także zapobiega chorobom układu krwionośnego. Przeciwwskazania do picia oleju lnianego Przeciwwskazania do stosowania oleju lnianego są podobne, jak w przypadku siemienia lnianego. Bez konsultacji z lekarzem nie powinny go stosować osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, a także osoby chorujące przewlekle. Spożywaj siemię lniane oraz olej z umiarem, a na pewno szybko zobaczysz pozytywne efekty! Siemię lniane - Często zadawane pytania Czym jest siemię lniane?Siemię lniane to nasiona pochodzące z lnu zwyczajnego, z których wytwarza się różnorodne napary oraz mączki. Stosowane jest również jako niezwykle skuteczny zielarski środek leczniczy. Dodaje się go także do różnych potraw, np. sałatek. Jak przygotować siemię lniane?Zmielone ziarna siemienia lnianego należy zalać ciepłą wodą. Następnie warto je odstawić na okres około 10 minut. Po tym czasie ziarenka zaczną pęcznieć, a napar stanie się kleisty. Potem można go spożyć. Jak dawkować siemię lniane?Jedna łyżka siemienia lnianego dostarcza do ludzkiego organizmu około 3 gram niezbędnego błonnika. Jedną łyżkę zmielonego siemienia lnianego w połączeniu z ciepłą wodą można pić nawet 2-3 razy dziennie, zależnie od potrzeb. Czytaj również: